Een van beide partners is vreemdgegaan, maar hoe nu verder? U kunt er maar niet overheen komen dat u bent bedrogen, en u wilt graag duidelijkheid krijgen in hoe het zover heeft kunnen komen of U verdenkt uw partner van vreemdgaan maar durft de confrontatie niet aan te gaan of U bent vreemdgegaan maar kiest voor uw huwelijk en wilt het gebeurde achter u laten of In uw relatie is er veel sprake van leugens, geheimen en wantrouwen Zijn huwelijken stuk als er van vreemdgaan sprake is geweest? Zeer zeker niet. Uw relatie is mogelijk te redden als u beide open en eerlijk naar uzelf wilt kijken en wat uw eigen invloed is geweest op het gebeurde. Misschien rent u het liefst hard weg uit deze vervelende situatie om van alles af te zijn. Het nadeel hiervan is echter dat u het dan niet verwerkt en het op een ander tijdstip (of in een andere relatie) weer net zo hard, of harder, terugkomt. Er is moed nodig om intensief naar uzelf en uw relatie te kijken. Maar als uw relatie de affaire overleeft komt daar een veel sterkere en hechtere band voor terug. Soms is een dergelijke harde ervaring nodig om uw relatie naar een hoger niveau te tillen. Wat kan relatiecounselling in bovenstaande gevallen bieden? Er zijn drie fases waar men doorheen gaat: 1. Uw gevoelens en emoties gaan alle kanten op, zowel van de overspelige als van de gewonde partij. Door deze gevoelens inzichtelijk te maken en te benoemen tijdens de sessies wordt de pijn duidelijk. Als overspelige partner wilt u wellicht duidelijkheid krijgen in uw twijfels over de relatie. Waar komen ze vandaan, wat was de reden om uw geluk buiten de deur te zoeken? Als gewonde partner is het van belang dat u al uw emoties, verdriet, angst, woede en pijn kunt verwoorden en zo inzichtelijk te maken voor uzelf, wat bovendien enorm oplucht. 2. In de tweede fase moet duidelijk worden wat de redenen zijn om te blijven en door te gaan. Wat verwacht u van de liefde en uw relatie? Hoe ziet uw ideale relatie er eigenlijk uit? Wat mag ik ervan verwachten, wat moet ik ervoor doen? Zijn mijn normen en waarden wel te koppelen aan die van mijn partner? In deze fase beslist u of u door wilt gaan of niet. 3. De relatie opnieuw opbouwen is niet binnen een paar weken gebeurd. Opnieuw vertrouwen krijgen in de ander kan maanden soms jaren duren. In deze fase bekijken we welke strategie bij u past. We gaan hier onder andere na: wat het belang van de affaire voor u was en hoe u hier verantwoordelijkheid in kunt nemen, hoe u de ander weer kunt gaan vertrouwen, hoe u beter kunt communiceren, hoe u op constructieve wijze een meningsverschil kunt beslechten, hoe u kunt vergeven, hoe u seksueel weer nader tot elkaar komt.